Estar atenta às mudanças do corpo durante a gestação é fundamental para o diagnóstico. Conheça os principais sintomas de gravidez.
Você está se sentindo diferente, mas não sabe se está grávida ou não? A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode gerar muitas dúvidas e ansiedade.
Por isso, é importante saber reconhecer os primeiros sintomas de gravidez, que podem variar de pessoa para pessoa e de gestação para gestação.
Agora, você vai aprender quais são os principais sintomas de gravidez, como eles se manifestam, quando fazer um teste de gravidez e quais são os cuidados que você deve ter nessa fase. Acompanhe!
Os sintomas de gravidez podem começar a aparecer logo após a concepção, que ocorre quando o óvulo é fecundado pelo espermatozoide. No entanto, eles podem ser confundidos com os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual), que também envolvem alterações hormonais e físicas.
Os principais sintomas de gravidez são:
Este é o sintoma mais evidente da gravidez, mas nem sempre é o primeiro a ser percebido. Algumas mulheres podem ter ciclos irregulares, sangramentos de escape ou confundir a nidação (implantação do embrião no útero) com a menstruação.
Por isso, é recomendado fazer um teste de gravidez se houver um atraso de mais de 15 dias na menstruação.
São sintomas muito comuns nos primeiros meses de gravidez, especialmente pela manhã. Eles são causados pelo aumento dos níveis de progesterona, um hormônio que prepara o útero para receber o bebê. Os enjoos e náuseas podem ser aliviados com uma alimentação leve, fracionada e rica em líquidos.
As mamas podem ficar mais sensíveis, doloridas e inchadas durante a gravidez, devido à ação dos hormônios e à preparação para a produção de leite. Esse sintoma pode surgir logo nas primeiras semanas de gestação e persistir até o final.
O uso de sutiãs confortáveis e adequados pode ajudar a reduzir o desconforto.
As mudanças hormonais também podem afetar o humor da gestante, que pode ficar mais emotiva, irritada, ansiosa ou deprimida. Essas alterações são normais e fazem parte do processo de adaptação à nova condição.
O apoio da família, dos amigos e do parceiro é fundamental para que a gestante se sinta mais segura e feliz.
A gravidez exige um maior gasto de energia do organismo, que precisa suprir as necessidades do bebê em desenvolvimento.
Além disso, os hormônios da gravidez também podem provocar sonolência e cansaço na gestante, que pode se sentir menos disposta.
O ideal é que a gestante durma pelo menos 8 horas por noite e tire cochilos durante o dia, se possível.
A gestante pode sentir vontade de urinar com mais frequência, principalmente à noite. Isso acontece porque o útero em crescimento pressiona a bexiga, reduzindo a sua capacidade de armazenamento.
Além disso, a gravidez aumenta a produção de líquidos no corpo, que precisam ser eliminados pelos rins. A gestante deve beber bastante água para evitar infecções urinárias, mas evitar líquidos à noite para não prejudicar o sono.
A gravidez pode alterar o paladar e o olfato da gestante, que pode sentir desejos ou aversões por determinados alimentos. Esses sintomas podem estar relacionados às necessidades nutricionais do bebê ou às alterações hormonais.
A mulher deve seguir uma alimentação equilibrada e variada, evitando alimentos gordurosos, açucarados, salgados ou industrializados.
Os desejos podem ser atendidos com moderação, desde que não prejudiquem a saúde da mãe e do bebê.
Os sintomas de gravidez podem se manifestar de forma diferente em cada mulher e em cada gestação. Alguns sintomas podem ser mais intensos, outros mais leves e alguns podem nem aparecer.
Isso depende de vários fatores, como a genética, a idade, o estilo de vida, a saúde e a personalidade da gestante.
Não há uma regra que determine quais sintomas de gravidez vão surgir e quando eles vão aparecer. Por isso, é importante que a gestante esteja atenta aos sinais do seu corpo e procure um médico assim que suspeitar de uma gravidez.
O teste de gravidez é a forma mais segura e confiável de confirmar uma gravidez. Existem dois tipos de teste de gravidez: o de sangue e o de urina. Ambos medem a presença do hormônio hCG (gonadotrofina coriônica humana), que é produzido pelo corpo da mulher logo após a implantação do embrião no útero.
O teste de sangue pode ser feito a partir do 8º dia após a concepção, enquanto o teste de urina pode ser feito a partir do 12º dia. O teste de sangue é mais sensível e preciso, mas também mais caro e demorado.
Já o teste de urina é mais barato e rápido, mas pode dar falsos negativos se for feito muito cedo ou com a urina muito diluída.
Em caso de dúvida, o teste pode ser repetido após alguns dias ou confirmado por um exame de ultrassom.
A gravidez é um período que exige cuidados especiais com a saúde da mãe e do bebê. Alguns cuidados que você deve ter na gravidez são:
O pré-natal é o acompanhamento médico que visa garantir o bem-estar da gestante e do bebê durante a gravidez. Envolve consultas regulares, exames de rotina, orientações sobre alimentação, atividade física, vacinação, parto e pós-parto.
Esse é um peródo essencial para prevenir e tratar possíveis complicações na gravidez, como diabetes gestacional, hipertensão, anemia, infecções, aborto, parto prematuro, entre outras.
O ácido fólico é uma vitamina do complexo B que ajuda na formação do tubo neural do bebê, que é a estrutura que dá origem ao cérebro e à medula espinhal.
A deficiência de ácido fólico pode causar malformações no bebê, como a espinha bífida.
O ácido fólico deve ser tomado desde antes da concepção até o final do primeiro trimestre de gravidez, na dose de 0,4 mg por dia, ou conforme orientação médica.
O consumo de álcool, cigarro e drogas na gravidez pode trazer sérios riscos para a saúde da mãe e do bebê, como aborto, parto prematuro, baixo peso ao nascer, síndrome alcoólica fetal, problemas respiratórios, cardíacos, neurológicos, entre outros.
Por isso, é recomendado que a gestante evite totalmente o consumo dessas substâncias durante a gravidez e o aleitamento materno.
O consumo de medicamentos sem prescrição médica na gravidez pode causar efeitos adversos na mãe e no bebê, como alergias, sangramentos, malformações, aborto, entre outros.
Por isso, é recomendado que a gestante consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicamento na gravidez, mesmo os que são vendidos sem receita, como analgésicos, anti-inflamatórios, antialérgicos, entre outros.
A atividade física na gravidez pode trazer vários benefícios para a saúde da mãe e do bebê, como melhorar a circulação sanguínea, prevenir o inchaço, fortalecer os músculos, aliviar o estresse, facilitar o parto e a recuperação pós-parto, entre outros. A gestante deve praticar atividade física moderada, de acordo com a sua condição física e com a orientação médica.
Algumas atividades recomendadas são caminhada, natação, hidroginástica, ioga, pilates, entre outras.
A higiene íntima na gravidez é importante para prevenir infecções, corrimentos, coceiras e odores desagradáveis. A gestante deve lavar a região genital com água e sabonete neutro, pelo menos duas vezes ao dia, e secar bem com uma toalha limpa.
Deve-se evitar o uso de duchas, sabonetes perfumados, lenços umedecidos, desodorantes íntimos, protetores diários ou roupas íntimas sintéticas. Além disso, são recomendadas roupas íntimas de algodão, que permitem a respiração da pele.
A gravidez é um período que exige cuidados especiais com a saúde da mãe e do bebê, que devem ser seguidos desde o início até o final da gestação. Em caso de dúvidas ou sintomas fora do comum, não deixe de procurar um especialista. Até a próxima!
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