Fisgadas na barriga na gravidez: o que significam?

Entenda por que acontecem fisgadas na barriga na gravidez, quando são normais e como aliviar o desconforto com segurança.

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por profundas transformações, e algumas mudanças podem causar sensações inesperadas, como fisgadas ou pontadas na barriga.

Esse desconforto é uma preocupação comum entre as gestantes, especialmente para aquelas que estão vivendo essa experiência pela primeira vez.

Mas, afinal, o que essas fisgadas significam? São normais ou motivo de preocupação? Continue a leitura, que nós vamos esclarecer tudo.

O que são fisgadas na barriga?

Fisgadas na barriga são descritas como dores rápidas, agudas ou pontadas que podem surgir em diferentes regiões do abdômen. Essas sensações podem variar em intensidade e frequência, dependendo da fase da gravidez e das condições individuais da gestante.

Em muitos casos, são normais e fazem parte das mudanças que o corpo enfrenta para acomodar o crescimento do bebê. Mas é importante observar os sinais que acompanham essas sensações para garantir que não sejam indicativos de algo mais sério.

Fisgadas na barriga na gravidez: 5 causas comuns

1. Estiramento dos ligamentos

Conforme o útero cresce, os ligamentos que o sustentam precisam se alongar, o que pode causar fisgadas na parte inferior da barriga ou nas laterais.

Isso é mais comum no segundo trimestre e tende a ocorrer durante movimentos bruscos, como levantar-se rapidamente ou virar na cama.

2. Mudanças no sistema digestivo

A gravidez pode desacelerar a digestão devido ao aumento do hormônio progesterona, causando gases e prisão de ventre. Esses fatores podem gerar fisgadas ou desconforto na região abdominal.

3. Contrações de Braxton Hicks

Conhecidas como contrações de treinamento, essas sensações ocorrem a partir do segundo trimestre e são caracterizadas por um endurecimento do abdômen. Embora não sejam dolorosas, podem causar um leve desconforto.

4. Pressão do útero em crescimento

À medida que o bebê cresce, o útero pressiona órgãos vizinhos, como o intestino e a bexiga, o que pode gerar fisgadas ou pontadas em diferentes áreas do abdômen.

5. Movimentos do bebê

No segundo e terceiro trimestres, os chutes e movimentos do bebê podem causar pequenas fisgadas ou desconfortos momentâneos.

Quando as fisgadas podem ser preocupantes?

Embora as fisgadas na barriga na gravidez sejam geralmente normais, alguns sinais podem indicar a necessidade de atenção médica:

• Dor persistente ou intensa: se as fisgadas forem contínuas ou muito fortes, especialmente na parte inferior do abdômen.

• Sangramento vaginal: qualquer sangramento durante a gravidez associado a fisgadas deve ser avaliado imediatamente.

• Febre ou calafrios: esses sintomas podem indicar infecções que precisam de tratamento.

• Alterações nos movimentos do bebê: caso você perceba uma redução significativa nos movimentos do bebê, procure orientação médica.

• Dor acompanhada de pressão pélvica ou contrações regulares: no final da gestação, isso pode ser um sinal de trabalho de parto prematuro.

Em caso de dúvida, sempre entre em contato com o obstetra para garantir sua segurança e a do bebê.

Como aliviar as fisgadas na barriga na gravidez?

Se as fisgadas forem leves e intermitentes, algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto. Confira abaixo.

Descanse sempre que possível

Muitas fisgadas são causadas pelo esforço físico. Tire momentos para relaxar e aliviar a tensão muscular.

Faça movimentos lentos

Evite levantar-se ou mudar de posição de forma abrupta. Movimentos suaves podem prevenir dores associadas ao estiramento dos ligamentos.

Hidrate-se bem

A desidratação pode intensificar contrações uterinas leves. Por isso, beba bastante água ao longo do dia.

Evite roupas apertadas

Roupas que comprimem a barriga podem agravar a sensação de desconforto.

Adote uma alimentação equilibrada

Uma dieta rica em fibras ajuda a prevenir gases e prisão de ventre, aliviando a pressão no abdômen.

Use compressas mornas

Aplicar compressas quentes na área do desconforto pode ajudar a relaxar os músculos e reduzir a dor.

Cuidados extras para uma gravidez tranquila

Para minimizar o desconforto e garantir uma gestação saudável, adote as seguintes medidas.

• Consultas pré-natais em dia: acompanhar o desenvolvimento do bebê e sua saúde é essencial para detectar possíveis problemas precocemente.

• Exercícios adequados: atividades leves, como yoga ou caminhadas, podem ajudar a fortalecer os músculos e reduzir dores.

• Atenção aos sinais do corpo: sempre que sentir algo diferente ou incômodo, procure descansar e observar se há melhora.

• Não carregar peso: movimentos que exigem esforço excessivo podem intensificar as fisgadas ou causar dores musculares.

As fisgadas na barriga na gravidez são, na maioria das vezes, uma parte normal das mudanças que o corpo enfrenta para acolher o bebê.

Entender essas possíveis causas e adotar medidas para aliviar o desconforto pode ajudar a tornar essa experiência mais tranquila.