Aprenda a estabilizar a temperatura do bebê e identificar se o pequeno está com frio ou calor!
Uma das maiores preocupações dos papais e mamães de primeira viagem é “como saber se o bebê está com frio ou calor?”, já que ele ainda não consegue se comunicar e a termorregulação ainda é inconsistente. É um detalhe extremamente importante e que os pais devem ficar atentos, pois é a origem da hipotermia (temperatura abaixo do ideal) e da hipertermia (temperatura acima do ideal).
Os dois quadros clínicos podem desenvolver complicações e, em casos mais graves, levar a óbito, uma vez que o neném ainda é muito sensível. Então, verifique sempre a temperatura do bebê e/ou se ele está com frio ou calor.
Cuide, mas não exagere!

É normal que, em meio a tanta dedicação e cuidado para protegê-lo, os pais exagerem um pouco. Mas um neném super agasalhado ficará irritado e, como falamos antes, pode também desenvolver hipertermia. Se estiver com calor, irá chorar e suar. Nesse caso, desidratação e a aparição de brotoejas podem ser algumas das consequências. Já os bebês com frio excessivo estarão sujeitos a apresentar hipotermia.
Portanto, repare nos pequenos sinais da criança. Afinal, mesmo sem ainda conseguir se comunicar, ela irá manifestar seu incômodo de alguma forma.
Como avaliar a temperatura do bebê

Se você é uma mamãe ou papai inquieto, e quer saber por conta própria como avaliar a temperatura do bebê sem depender dos sinais da criança, confira as dicas abaixo.
Temperatura do tronco e do abdômen
Especialistas apontam que um erro comum dos papais e mamães de primeira viagem é avaliar a temperatura das extremidades do corpo do neném (pés, mãos e orelhas). Mas isso está errado! Afinal, estamos falando de regiões onde a circulação sanguínea ainda não é tão aprimorada, além de ficarem mais expostas. Portanto, geralmente estão mais frias.
Se o tronco e o abdômen estiverem mais gelados, agasalhe um pouco mais a criança. Caso estejam mais quentes ou levemente umedecidos, coloque uma roupa mais leve.
Comportamento
Como já dissemos, o bebê provavelmente irá manifestar seu incômodo. Se estiver com calor, deverá chorar e ficar mais irritado/agitado. No caso de frio, é capaz que ele apresente tremores ou soluços, ficando mais quieto e encolhido.
É importante ressaltar que os comportamentos podem variar de criança para criança.
Pele
No calor, a pele ficará úmida e levemente corada, enquanto no frio seu aspecto torna-se mais pálido, ou até mesmo em uma cor levemente roxa.
Termômetro
Uma dica mais precisa é utilizar o bom e velho termômetro. Para isso, temos o Termômetro digital sem contato NUK.

Bebês sentem mais frio que os adultos?
Com certeza você já deve ter ouvido de algum conhecido ou familiar que os bebês sentem mais frio e, por isso, devem ser melhores agasalhados. No entanto, essa afirmação é um tanto exagerada. Isso porque a temperatura média do corpo de um bebê também varia entre 36ºC e 37,5ºC, assim como nos adultos. A diferença está na capacidade de autorregulação da temperatura corporal. Portanto, é adequado vestir a criança com uma camada a mais de roupa.
Por exemplo: se você está com camiseta de manga curta, vista-o com uma de manga comprida. Se você está com uma camiseta de manga comprida, vista-o com um agasalho leve. E assim por diante.
Para isso, é muito importante saber escolher o tamanho das roupas do seu bebê. Essa fase de aprimoramento de regulação da temperatura corporal dura aproximadamente 2 anos, cujo período mais crítico se dá no primeiro mês.
Uma outra dica é utilizar gorros e luvinhas em dias de frio, por se tratar de regiões mais geladas do corpo, e que perdem mais calor.

Evite lugares muito quentes ou muito frios
Por não possuírem um centro termorregulador bem desenvolvido, os bebês não conseguem aquecer ou resfriar seus corpos adequadamente em relação ao ambiente em que se encontram.
O que fazer quando a temperatura do bebê não estiver adequada?
Se estiver com frio
1) Verifique se as roupas estão molhadas. Se sim, troque por roupas secas.
2) Proteja-o em um ambiente interno, sem vento, e que esteja mais aquecido.
3) Banhe com água morna. Para isso, utilize o Termômetro de Banheira NUK.

Se estiver com calor
1) Tire o excesso de roupa.
2) Mantenha-o hidratado.