Um futuro saudável e um desenvolvimento tranquilo dependem diretamente da nutrição adequada nos primeiros 1000 dias do bebê.
Você sabia que os primeiros 1000 dias do bebê são essenciais para o seu desenvolvimento físico, mental e emocional?
Essa é a fase mais intensa e decisiva da vida humana, que vai desde a concepção até o segundo aniversário da criança.
Nesse período, acontecem mudanças incríveis no corpo e no cérebro do bebê, que vão influenciar a sua saúde, o seu aprendizado e o seu comportamento para o resto da vida.
Mas o que são exatamente os primeiros 1000 dias do bebê? Por que eles são tão importantes? E como cuidar da nutrição e do bem-estar do bebê nessa fase?
É isso que nós da NUK vamos explicar nesta matéria. Acompanhe!
O que são os primeiros 1000 dias do bebê?
Os primeiros 1000 dias do bebê são a soma dos dias da gestação (270) mais os dois primeiros anos de vida da criança (365 + 365). Essa expressão foi criada por uma ONG em 2010, com o objetivo de chamar a atenção para a importância desse período no desenvolvimento do bebê.
Desde então, a campanha ganhou o apoio de diversas organizações internacionais, como a Fundação Bill Gates, o governo da Irlanda, o governo americano e a Organização Mundial da Saúde (OMS).
O motivo de tanta atenção é que nessa fase acontece o maior estirão de crescimento, o intenso desenvolvimento neurológico (aos 2 anos, o cérebro do bebê tem 80% do tamanho do cérebro de um adulto e é duas vezes mais ativo!) e imunológico, assim como a formação de bons hábitos alimentares, que aumentam as chances do bebê se tornar um adulto mais saudável.
![Ilustração dos 1000 dias do bebê](https://nuk.com.br/pub/media/magefan_blog/1000dias/01.jpg)
Por que os primeiros 1000 dias do bebê são tão importantes?
Os primeiros 1000 dias do bebê são tão importantes porque nesse período ocorrem processos fundamentais para a estruturação do ser humano. Vamos entender melhor cada um deles.
Desenvolvimento fetal
O desenvolvimento fetal começa no momento da fecundação. Aquele pequeno emaranhado de células, vai se multiplicar intensamente e de forma ordenada para formar todas as partes do corpo e do cérebro do bebê. Qualquer alteração nesse processo pode gerar consequências para o resto da vida.
Por isso, o período de vida intrauterino é essencial para a saúde física e emocional do feto. A alimentação da mãe durante esse período ajuda a determinar o paladar e o olfato do bebê, uma vez que as nuances de sabor passam para o líquido amniótico.
Além disso, o desenvolvimento neurológico também é muito intenso na vida intrauterina e pode sofrer a influência de substâncias e medicamentos ingeridos pela mãe. É importante ter cuidado e sempre seguir a orientação do pediatra.
![Bebê em pleno crescimento](https://nuk.com.br/pub/media/magefan_blog/1000dias/02.jpg)
Crescimento e desenvolvimento infantil
O crescimento e o desenvolvimento infantil continuam acelerados após o nascimento. Para se ter uma ideia, em apenas 4-5 meses o bebê dobra o peso com que nasceu.
Nos primeiros 2 anos, o bebê aprende a sentar, engatinhar, andar, falar, comunicar e muito mais. Ele também faz vínculos afetivos que são absolutamente essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento.
Nessa fase, a nutrição correta tem um impacto profundo na capacidade de uma criança crescer, aprender e se desenvolver da forma ideal.
A nutrição adequada também proporciona um efeito duradouro na saúde a longo prazo, prevenindo doenças crônicas como obesidade, diabetes e hipertensão.
![Ilustração do crescimento ao longo dos primeiros 1000 dias do bebê](https://nuk.com.br/pub/media/magefan_blog/1000dias/03.jpg)
Tudo claro por aqui?
Nada é mais importante do que os primeiros 1000 dias do bebê. É nessa fase que o seu corpo e o seu cérebro se transformam de forma surpreendente, definindo a sua saúde, o seu aprendizado e parte do seu comportamento para toda a vida.
Cuidando da nutrição e do bem-estar do bebê neste período tão decisivo, você estará garantindo um futuro mais tranquilo e saudável para ele.